Sangundervisning & Mindfulness
Professionel og tryg sangundervisning i Odense, der forener krop, sind, stemmeteknik og mindfulness.
Sangundervisning & Mindfulness i Odense C: Find din stemme, din ro og dit sande udtryk
Til dig, der elsker at synge, og som vil kombinere professionel sangteknik med mental lethed og frigøre dit fulde potentiale.
Kan du synge, og elsker du det kreative rum? Måske spænder præstationspres, tankemylder eller ubevidste spændinger ben for din stemme?
Jeg tilbyder et trygt og professionelt rum i hjertet af Odense. Med min solide baggrund som sanger, sangskriver og sangunderviser guider jeg dig igennem både den tekniske og den følelsesmæssige del af sangen. Her kombinerer vi dybdegående sangteknik og kunstnerisk udtryk med mindfulness, så du kan mærke og lande i din krop, slippe kontrollen og synge med større frihed og kapacitet.
Hvorfor kombinere sangteknik og mindfulness?
Når du synger, kommer du naturligt i kontakt med din krop og de følelser, du gemmer på. Selvom du er vant til at synge, kan det føles grænseoverskridende at give helt slip. Men når du bevidst bruger mindfulness til at flytte fokus fra hovedet og ned i kroppen, kan præstationsangsten i stedet blive til ekstra energi, der kan bruges konstruktivt. Det er her, dit sande, rå og autentiske udtryk bliver forløst.
Undervisningen foregår i den skønne Solsal lige ved Eventyrhaven. Her træder du ind i et lyst og roligt rum, hvor der er højt til loftet, naturskøn udsigt og plads til at trække vejret helt ned i maven.
Vi fordyber os i arbejdet med at:
- Mestre sangteknikken: Få konkrete værktøjer til en sund, stærk og fleksibel stemme.
- Synge fra kroppen: Lær at mestre din vejrtrækning/støtte og bruge din krop som instrument.
- Styrke det kunstneriske udtryk: Formidl fra hjertet og med følelsernes mangfoldighed, så både du selv og dit publikum mærker dig.
- Frigøre blokeringer: Bearbejd fysiske spændinger og mentale barrierer på en tryg og sjov måde.
- Åbne op for nye lag: Gå på opdagelse i din stemmes fulde potentiale og dit kreative råderum.
- Finde stor ro: Oplev sangen som en kilde til fornyet energi, mental lethed og hverdagsglæde.
Sang hos mig handler om dig
Min undervisning handler om dig og tager udgangspunkt i, hvad du specifikt gerne vil arbejde med. Hvilken musik kan du lide, og hvad har du lyst til at synge? Du synger til instrumentale tracks med den originale musik, du holder af. Hvis du selv skriver dine sange, er det også en mulighed at arbejde med dem. Det skal være lærerigt, sjovt, opløftende og kreativt, og der er masser af muligheder.
Sind & krop
Vi kommer omkring kropsbevidsthed og bruger enkle, effektive, yogainspirerede fysiske øvelser til åndedræt og afspænding af kroppen. Jeg lægger vægt på at give plads til de følelser, der kommer op, at du rummer dem og udtrykker dem med stemmen. På den måde skaber vi forbindelse mellem sind og krop og finder ro og fokus, så der lige for en stund bliver lukket lidt af for hverdagens travlhed og forpligtelser, og du får fyldt op på glæde- og overskudskontoen.
Sangteknik & udtryk
Vi arbejder gradvist med grundlæggende sangteknik, hvor vi afhjælper spændinger i kæber, læber, tunge, nakke, hals m.m., så du synger sundt, åbent og afspændt. Sang kræver energi og fysik, og vi arbejder med at bruge kroppen rigtigt og udnytte dine ressourcer.
Vi øver gehør og arbejder med at synge rent og ramme tonerne præcist samt med klang og artikulering. Rytmisk arbejder vi med, at du finder dig til rette i musikken og træner at mærke og følge pulsen.
Vi har fokus på udtryk og fortolkning. Hvad handler sangen om? Hvad er det, du gerne vil udtrykke? Vi træner din tonale rækkevidde: Hvor dybt og højt/lyst synger du, og kan vi skubbe lidt til de grænser? Der er sjove effekter at eksperimentere med, forskellige teknikker, fraseringer og klange.
Jeg underviser drenge og piger, unge, voksne og ældre, begyndere og øvede.
Du er velkommen.
Kh Heidi
Individuel Sangundervisning
En enkelt sanglektion varer 60 minutter og koster 600 kr., som betales ved tilmelding. Ved afmelding skal der ringes eller sendes sms til TLF: 27794688 senest 24 timer før aftalt sangtid. Ved udeblivelse betales der 300 kr. i kompensation.
Vi arbejder gradvist med grundlæggende sangteknik, hvor vi afhjælper spændinger i kæber, læber, tunge, nakke og hals, så du synger sundt og afspændt.
Her er der plads til dig og din stemme
Solsalen i Kunst- og Filosoficentret Solvognen danner rammen om undervisningen. Et lyst lokale med franske døre ud til Eventyrhavens grønne omgivelser, der indbyder til nærvær, ro og fordybelse.
Sangforløb, opsamling & aftenskolekursusforløb
Sangforløb
8 x 60 min. / 4.200 kr.Jeg anbefaler stærkt mit sangforløb på 8 x 60 min. til 7 ganges pris. Du sparer altså 600 kr. ved køb af et forløb på 8 lektioner til 4.200 kr. i alt, hvor du når i dybden med din stemmetræning og i mål med eksempelvis en særlig udfordring. Det kunne være noget sangteknisk, evt. forberedelse til en audition, optræden, arbejde med eget materiale, personlig udvikling, kreativ udfoldelse m.m.
Opsamling
Når du synger hos mig, kan du tilmed være med til løbende opsamling, hvor vi samles og mødes op til 8 sangere ad gangen og synger for hinanden. Det giver dig en enestående mulighed for at afprøve de sange, du arbejder med, foran et publikum af andre sangere og i undervisningens vante rammer.
På den måde kan du yderligere udfordre dig selv gradvist i din personlige udvikling og stemmetræning. Det er altid superhyggeligt og givende at være med til. Det er gratis at deltage i opsamling, når du er i et sangforløb hos mig, og du vil blive inviteret, når det er aktuelt.
Aftenskolekursusforløb
Ud over min privatundervisning, hvor du booker et forløb eller en enkelt time ad gangen på det tidspunkt, der passer dig, udbyder jeg også begrænsede pladser på kursusforløb i foråret og i efterårs-/vinterhalvåret ved aftenskolerne FOF og AOF.
Hvad mine sangere siger
Tak for en fin juleafslutning -det var hyggeligt at møde de andre kursister og lærerigt at skulle synge for et “ publikum”Min stemme var blevet \"rusten\" og stemmelæberne blev hurtig anstrengte, når jeg sang. Derfor meldte jeg mig til sangundervisning. Sangtimerne hos Heidi er inspirerende og sangvalg og sang i mikrofon udfordrende og sjovt. Nu øver jeg mig dagligt -kan slet ikke lade være og mærker ikke længere den gamle “stemmetræthed “ når jeg synger .
Lisbeth
Kursist
Jeg har været glad for at gå til sang undervisning hos Heidi. Det har været sjovt og hyggeligt at synge og vi har arbejdet med nogle gode teknikker til at få det bedste ud af min sangstemme. Jeg vil gerne fortsætte i det nye år. De bedste hilsner Louise Thorsted Hansen
Louise Thorsted Hansen
Kursist
Det er berigende og udfordrende på den gode måde at møde og øve sin stemme. Den kyndige og gode vejledning af Heidi kan jeg varmt anbefale. Jeg glæder mig allerede til næste sæson
Anette Brændstrup
Kursist
Sang med Heidi - en oplevelse for krop og sjæl. For mig bevæger sangen sig mere og mere fra hovedet og ned i kroppen. Der er fokus på fysik og teknik suppleret med filosofi og gode råd fra en engageret og dygtig underviser. Mine yndlingssange bliver federe at lytte til og sjovere at synge efter en tur hos Heidi. Det er ren energi!
Kent Nielsen
Kursist
Hos Heidi har jeg genfundet lysten til at synge. Hendes energi og troen på at jeg kan er smittende og hendes tålmodighed er stor på trods af mit sparsomme talent - jeg har altid været glad for at synge, men har ikke nogen stor stemme, det er der også plads til. Heidi har fokus på det hele menneske og har på den måde hjulpet mig med at blive mere sikker i min sangstemme, troen på at jeg godt kan synge og ikke mindst modet til at turde kaste mig ud i tingene. Jeg bliver lige tilpas udfordret til at jeg hele tiden oplever at udvikle mig lidt i forhold til min sang og mig selv.
Anita Sandvej
Kursist
Heidi, tak for sidst, det var en hyggelig eftermiddag, jeg vil godt takke dig for al den hjælp jeg har fået, så jeg er kommet så langt, med stemmen. Det er fordi du er så god til at motivere og rette mig, og med al respekt så lytter jeg til det du siger og prøver at gøre det så godt som muligt. Du er også god til at rette når jeg laver fejl og så prøver vi bare igen. Du har også en god tålmodighed fordi, at du tror på os, det er en fornøjelse at møde til sang hos dig ,jeg er altid i godt humør efter timen. Jeg glæder mig til vi ses igen mange hilsener Villy Nielsen
Villy Nielsen
Kursist